张萌《高效能人生的自我管理》[142.2M]【自我管理】

这门课程将引导您重新审视生活，深入探讨日常问题。学习如何提高工作效率和生活质量，保持高能量状态；理解个人与他人差距产生的原因，并找到改进方法；利用现代科技和工具提升学习效率，不断提高学习能力；合理安排时间，过有规律的生活；设定明确目标，制定有效实施计划；提高效率，充分利用时间；养成良好生活习惯，保持健康身体；处理情绪，从容面对挑战；将学到的知识运用于实际生活，让知识焕发活力；展现领导力，提升职业高度。