《人际关系心理学译丛》[30MB]

内容简介

《如何正确吵架：发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》是一本颠覆传统婚姻指南的书籍。与许多教你避免争吵的书不同，莱特夫妇通过对大量伴侣的研究和咨询，提出了将无效争吵转变为高效、有意义争吵的方法。书中强调，借助争吵的机会，发掘隐藏在争吵背后的真正问题，是促进亲密关系健康发展的关键。

本书将教你识别15种最常见的争吵类型，并介绍将冲突转变为幸福的六个技巧。这些技巧将帮助你和伴侣走上持续幸福的道路，同时也让你成为更好的自己。每一次小小的争吵中，都蕴藏着通往幸福的奥秘。

《情感勒索》深入探讨了我们最亲近的人如何在无意中利用彼此的心理和情感弱点，造成情感勒索的现象。书中全面分析了情感勒索的根源，并归纳了勒索者和受害者的类型。面对情感勒索时，如何正确应对是本书的核心内容。通过简单的训练，我们可以学会摆脱情感勒索，最重要的是要摆正立场，坚定信心。

《分手后，成为更好的自己》提供了从恋情结束的痛苦中恢复的19个步骤。这些步骤不仅剖析了每个阶段的原因和意义，还提供了切实可行的方法。通过成长，我们能够处理负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启新的生活。

《冷暴力》首次提出了“精神虐待”的概念，广泛存在于婚姻、家庭和职场中。施虐者通过拒绝沟通、言语歪曲、讽刺和轻蔑等手段来控制受虐者，摧毁其自尊。书中探讨了精神虐待的不同阶段及施虐者的主要手段，并从施虐者和受虐者的角度进行了详尽分析。作者阐明了精神虐待的短期和长期后果，并针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

《人际关系心理学译丛》（共四册）为读者提供了深入理解人际关系的心理学视角，帮助你更好地处理人际交往中的各种挑战。