《性事保健与壮阳秘方》[PDF][15.8M]

《性事保健与壮阳秘方》 [PDF]

**内容简介**

本书分为两大部分，上篇为性事保健，下篇为壮阳方药。上篇介绍了性事养生的概论、性功能早衰的原因和对策、性事调养的原则、调气摄生的方法、戏道对壮阳养生的益处以及性事操作和调养的须知及方术。下篇则主要介绍中医壮阳的概论、壮阳方药、壮阳药酒方、壮阳药粥方、外治壮阳方、练精举阳导引术及性事杂治方。每种壮阳方药都详细列出了来源、组成、制剂、服法、功用、主治和按语等项目。

**目录简介**

**上篇 性事保健**

第一章 性事养生概论

第二章 性功能早衰的原因和对策

– 一、性早衰的病因

– 二、综合性对策

第三章 早婚易致性功能早衰和天寿

– 一、早婚易伤精血

– 二、晚婚可壮阳长寿

第四章 慎重择偶，有利养生

– 一、取悦心目，壮阳益寿

– 二、择偶不当，易致阳衰减寿

– 三、佳偶能促进性功能

– 四、佳偶有利却病养生

– 五、佳偶壮阳易孕

第五章 性事有则可壮阳养生

– 一、夫妇性事须有法则

– 二、性事守“五常”

– 三、定气、安心、和志

– 四、循法知道，乐而且强

– 五、规阴炬阳，养性延龄

– 六、阴阳台会，男唱女相

– 七、神和内藏，可以寿长

– 八、不可纵欲败度

– 九、养阴之道，二气和合

– 十、强行禁欲，更难自补

– 十一、遵行“十机”，阳壮易孕

第六章 增八益、去七损，调气摄生

– 一、避七损以抗病，增八益而调气

– 二、七损八益的性养生法

– 三、行七损八益以却病抗老

第七章 戏道有利壮阳摄生

– 一、戏道须“五徐”

– 二、戏道除百病说

– 三、戏道使情意合同

– 四、戏道利于阴阳和畅及孕育

– 五、无戏道常易阴阳乖离

– 六、道在清心寡欲，平心定意

– 七、阴阳交畅，胎孕易成

– 八、要善于事前戏道

– 九、先嬉戏可利壮阳

第八章 性事操作须临事制宜

– 一、操作有常有变

– 二、申嬿婉，叙绸缪

– 三、男茎宜“生还”

– 四、交之以时，不可纵欲

– 五、乃动不泻，意爱更重

– 六、积精可以长寿

– 七、精盈必泄，精少当补

– 八、动而少泄，致气延龄

– 九、性事操作“十脩”要则

– 十、十脩”、“十热”，“八道”、“八蜒”、“五音”

– 十一、“九状”与“六势”

– 十二、“九法”、“十节”与“卅法”

第九章 性事调养须知

– 一、男子“四至”

– 二、女子“九气”

– 三、男子“三至”，女子“五至”

– 四、性事“十已”

– 五、女性性兴奋的“五候”

– 六、女之“五欲”，“十动”

– 七、“八动”与“八观”

– 八、听“五音”

– 九、固护精液术

– 十、女子“五伤”之候

– 十一、男子“七伤”之病

– 十二、不犯“三忌”、“七忌”

– 十三、有病宜早治

第十章 性事调气养生方术

– 一、调五脏法

– 二、明日还精法

– 三、至老不聋固精法

– 四、取气自补法

– 五、手压尾间止泄精法

– 六、还精补脑怯

– 七、闭口吸气节梢法

– 八、抑穴啄齿法

– 九、吐气少泄法

– 十、戏道壮阳术

– 十一、肾病古功法

– 十二、治肾吐纳法

– 十三、去肾气壅塞法

– 十四、幻真先生行气诀

– 十五、肾脏练气法

– 十六、纯阳子兜肾功

– 十七、抬虚劳病法

– 十八、华陀治脱精方

– 十九、一指禅壮阳功

– 二十、推拿安神壮阳法

– 二十一、性欲低下自我按摩法

**下篇 壮阳秘方**

第一章 中医壮阳概论

第二章 壮阳方药

– 一、壮阳治痿方剂

– 二、壮阳治痿偏方与秘方

– 三、固精止遗方剂

– 四、固精止遗偏方与秘方

第三章 壮阳药酒方

第四章 壮阳药粥方

第五章 外治壮阳方

第六章 练精举阳导引术

– 一、练精举阳秘功

– 二、卧式内养功

– 三、小周天功

第七章 性事杂治方

**总结**

《性事保健与壮阳秘方》是一本全面探讨性保健和壮阳方法的书籍。上篇详细介绍了性事养生的原则和方法，包括性功能早衰的原因及对策、性事调养的须知以及各种调气摄生的方术。下篇则侧重于中医壮阳的理论和实践，提供了丰富的壮阳方药、药酒方、药粥方、外治方以及导引术等。本书对于关注性健康和寻求壮阳方法的读者来说，是一本宝贵的参考书。